6：20                             起床

6：20----------7：20            早餐、整理内务、晨练

7：20----------7：50            早自习

7：50----------8：20            课前准备

8：20----------9：05            第一节课

9：15---------10：00            第二节课

10：20--------11：05            第三节课

11：15--------12：00            第四节课

12：00--------12：50            午餐

12：50--------13：50            午休

13：50--------14：00            课前准备

14：00--------14：45            第五节课

14：55--------15：40            第六节课

16：00--------16：45            第七节课

16：55--------17：40            第八节课      

17：40--------19：00            课外活动及晚餐

19：00--------19：45            第九节课

19：55--------20：40            第十节课

22：30                             熄灯就寝

注：非教学人员上班时间：上午8：00—12：00；下午 14：00—17：30。

周五下午提前行课，13:00—13:10课前准备；13:10—13:55第五节课；14:05—14:50第六节课；星期日18:00前返校。

                                                                                                      opta足球数据中文版办公室

                                                                                                            2017年9月21日